Gruppträning Utomhus

Består av Kondition, Balans, Styrka, Rörlighet och Koordination.”Redskap” som kommer att användas är kroppen, gummiband och hopprep. (Vill man inte hoppa finns alternativ). Tempot framåt är lugnt och övningarna läggs in med tre olika nivåer så det passar alla!

Gruppträning Inomhus

Samma typ av träning som utomhus men vi har tillgång till Årsunda Gym och kan använda både kroppen som egen vikt samt “sedvanliga” grejer som finns i gymmet.

Är ni ett kompisgäng? – Kontakta mig så kommer vi överens om upplägg.

Jag är mobil och kan åka dit ni vill träna!!

Friskvårdsbidrag kan naturligtvis användas – Jag skriver kvitto vid behov av det och jag är även ansluten till ePassi och Benify.

Jag är utbildad personlig tränare vid Axelsons PT education. Försäkring finns via Kroppsterapeuternas riksförbund.

Anmäl intresse till mig via mail till [email protected]  eller

Telefon +46 70 2808400

Jag ser gärna en möjlighet till att ha daggrupper så har ni möjlighet till tex lunchträning så hör av er.

Önskas andra tider så hör av er så försöker vi lösa det.